Health Insights & News

পেটের মেদ কমাতে এখনই বাদ দিন এই খাবার

জকাল পেটের মেদ প্রায় সবার জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটের মেদ কমাতে অনেকেই জিম করা, হাঁটা, সাঁতার...

স্বাস্থ্যকর খাবার = সুস্থ জীবন: স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় খাদ্যের গুরুত্ব ও বাংলাদেশের প্রেক্ষাপট

"Healthy food = healthier you" — এ কথাটি এখন শুধু একটি স্লোগান নয়, বরং আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে একটি সুপ্রতিষ্ঠ...

3 nutrition myths: The truth about carbs, fat and weight loss

Nutrition myths are everywhere, especially when it comes to carbohydrates, fats and weight loss. Conflicting a...

Balanced Diet: What It Means, Benefits & Sample Diet Chart

A balanced diet is essential for a healthy body, but given all the different opinions and trends around food,...